Segundo post do blog, segundo dia de academia desde a nova meta!
Esqueci de falar ontem que comecei a tomar Targifor C ontem! Li no tips4life que da um gás e repõe a vitamina C que a gente precisa, e depois da gripe que peguei no carnaval, melhor prevenir!
Segundo dia tomando e curti, não é nenhum termogênico da vida (own que saudade dele), mas cumpre o que promete quanto à fadiga, me senti bem menos cansada esses dois dias!
Treino de 19/02: GLÚTEOS!
ODEIO treino de glúteo! Mas como isso Thieli, odeia treinar glúteo? E o #projetobundadura?
Eu explico: eu odeio os aparelhos! A maioria tem que apoiar a barriga/estômago e eu fico mega enjoada :S
Se for de solo, com bola, agachamento e tudo que for livre, me dá 256 séries que eu faço! Juro! 😀
O panceps tá chorando, as coxas também… mas parece que sinto menos dor treinando regularmente, tô adorando!
Amanhã o dia será MEGA corrido, mas aprendi a adequar meus compromissos à academia e não o contrário. É como o trabalho: tenho que ir e ponto. O resto faço quando der 😉
beeeeej.
querido diário de treino... 